Fitodieta

birinchi tavsiya mavzu fitodiety emas: ular, ozishga istaydiganlari, Biz yangi meva va sabzavot iste'mol qilish har kuni kerak. Ular ichak vazifasini yaxshilash va yog'lar so'rilishini oldini. Siz ham g'amxo'rlik kerak, kundalik ratsionida kabi qovoq kabi mahsulotlar, deb, qovoqcha, baqlajon, lavlagi, karam, sabzi, kashnich, ukrop. Shuningdek o'rik, qulupnay, Brusnika, brusnika, malina, chernika, qora smorodina.

ikkinchi tavsiya: mukammal ishtahani to'sqinlik qilmoq:

* o'tlar Kelp (suv o'sti) har qanday shaklda;

* Cystoseira qorovul: 1 maqola. l. uchun o'tlar 1 suv litr, pishmoq 5 meni. past olovda, shikastlanish, olmoq 0,5 piyola ovqatdan oldin 4-5 bir kunda bir marta;

* ficus pufakchalari: 1 maqola. l. quruq xom shakar 2 qaynoq suv krujkalar, Saqlamoq 5 meni. past olovda, shikastlanish. olmoq 0,5 shisha 4 marta, bir kun 30 meni. ovqatdan oldin.

almashinuvi o'tlar rag'batlantirish, diüretik bor, choleretic, Laksatif harakat va loqayd. Juda yaxshi metabolizm bu erda bunday fitosmesi bor:

1) olishi kerak 3 topalak qismlari, tomonidan 1 momaqaymoq ildizi qismi, urug'lar yoki maydanoz ildizlari, arpabodiyon urug'lar, Yalpiz barglari. 3 maqola. l. aralashmasi pishirmoq 1 qaynoq suv l, to'zg'itmoq 4 soat. och qoringa ertalab oling 1 shisha.

2) aralashtiring 2 qismlari urug'ini arpabodiyon, Moychechak gullar, yalpiz barglari bilan 1 qismi jo'ka gullari. 3 maqola. l. aralashmasi pishirmoq 1 qaynoq suv l, to'zg'itmoq 2 soat, shikastlanish. olmoq 1 Har bir ovqatdan oldin shisha 2-3 haftaning.

3) qayin barglari Teng qismlari, o't knotweed, qulupnay o'rmon, yalpiz, kashnich, qichitqi o't, rosehips va arpabodiyon mix, to'ldirish 1 maqola. l. to'plam 2 qaynoq suv krujkalar. Kiymoq 5 meni. past olovda, keyin o'rash, talab qilmoq 2 soat, qotirmang va ustidan olib 30 meni. ovqatdan oldin 0,5 shisha 4 marta, bir kun 2-3 haftaning.

4) olmoq 3 o't meros, 2 yaproq zubturum, tomonidan 1 ko'p yillik o'simlik va karahindiba ildizlariga, klyukva barglari va aynısefa gullari. uchun 0,5 qaynoq suv l 2 maqola. l. aralashma, talab qilmoq 2 issiq joyga soat, shikastlanish, olmoq 0,5 shisha 4 marta, bir kun 30 meni. ovqatdan oldin 2 haftaning (bulyon ortiqcha suyuqlik qutulish yordam beradi).

5) gullar Helichrysum arenarium teng qismlarga osh qoshiq aralashmasi, momaqaymoq ildizi, Kuşburnu va arpabodiyon meva, makkajo'xori munosabatlarni, civanperçemi, topalak kema, to'ldirish 2 qaynoq suv krujkalar, kiymoq 5 meni. past olovda. o'ramoq, talab qilmoq 2 soat, keyin qotirmang va olib 0,5 shisha 4 marta, bir kun 30 meni. ovqatdan oldin.

Kuniga taxminiy ovqat:

nonushta: quritilgan o'rik bilan jo'xori uni, yashil choy + Bir fitosmesi.

tushlik: mevali salat, limon sharbati bilan sho'r qilish.

Kechki ovqat: sabzavot sho'rva, Baliq go'shti dimlangan + fitosmes

Meridian: yashil choy, tvorog, 1 Pels.

Kechki ovqat: qo'ziqorin bilan qaynatilgan yoki qovurilgan kartoshka, bir oz tovuq bo'lishi mumkin + fitosbor.

foydasi :Bundan tashqari, u bir necha qo'shimcha kg yo'qotish mumkin, Siz ham tana davolash mumkin. Oxirida, Bizning tanasi uchun juda foydalidir o't va fitosmesi. slagging organizm uchun Cross profilaktika.

Kamchiliklari: Agar aniq bir xun ta'qib qilish kerak 14 kun. Ziravorlar og'ziga muayyan tottirsak. Shirinliklar butunlay istisno qilinishi kerak.

Siz ham yoqishi mumkin

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.