Ne yaz içecekler yararlıdır ve kilo vermeye yardımcı

Stevia – ot, ki şeker için mükemmel bir yerine. Çok daha tatlı ve daha düşük kalorili var, böylece herhangi içki tamamlayacak. Stevia sıvı ya da toz şeklinde satılmaktadır. su ekler, sitrik, zencefil çayı ve diğer içecekler.

Mükemmel tat nitelikleri yanında Bu baharatlı içecek ayrıca düşük kalorili vardır. Herhangi şeker içermez, Ben değilim, hiçbir laktoz, Badem sütü her güvenle iyi olsun ya da laktoz gelen alerjik bir reaksiyon alabilirsiniz.

En popüler içeceklerinden biri sıcağında – limonata. Ama mağazanın dışına limonata kimyası bir sürü içerir, Atık gaz ve fazla şeker. Bu limon dışına kendinizi içki yapın ve şeker küçük bir miktar, ve daha iyi – Stevia. Biraz nane ekleyin, ve yararlı bir lezzetli diyet içecek alırsınız.

Az yağlı yoğurt – sıcakta güzel içecek. Bunu saf olarak içebilirsiniz, ama ona taze meyveleri ile bir vitamin yoğurt yapabilirsiniz. Sadece ahududu öğütmek, yaban mersini, çilek veya böğürtlen bir elekten ve yoğurt ile karıştırılır.

Karpuz – olanlar için güzel dut, kim kilo vermek istiyor, ve olanlar için, Sadece yaz sıcağında serinletici bir dalış almak isteyen. Sen karpuz harika düşük kalorili sallar suyu pişirmek ya da saf olarak içebilirsiniz. O da sağlık güçlendirmek için yardımcı olacaktır, kardiyovasküler sistem inormalizirovat böbrekleri temizlemek.

Bunları da beğenebilirsin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.