Ce băuturi de vară sunt utile și de a ajuta să piardă în greutate

Stevia – este iarbă, care este un substitut excelent pentru zahăr. Este mult mai dulce și mai scăzut de calorii, astfel încât va completa orice băutură. Stevia este vândut sub formă de lichid sau pulbere. Adaugă în apa, citric, ceai de ghimbir și alte băuturi.

Această băutură picant, în plus față de calitățile sale gustative excelente, are conținut caloric scăzut, de asemenea,. Acesta nu conține zahăr, Nu sunt, nici lactoză, lapte de migdale poate obține toate în condiții de siguranță mai bine sau pentru a obține o reacție alergică la lactoză.

În căldura de una dintre cele mai populare bauturi – limonadă. Dar limonadă din magazin conține o mulțime de chimie, gaze reziduale și zahăr în exces. Faceți acest bea-te de lămâi și o cantitate mică de zahăr, și mai bine – Stevia. Adăugați un pic de menta, și veți obține o băutură delicioasă dieta util.

scăzut de grăsimi iaurt – frumos băutură la căldură. Puteți să-l bea în forma sa pură, dar puteți să-l facă un iaurt cu fructe de padure proaspete vitamina. Doar pisa zmeură, coacăze, căpșuni sau mure printr-o sită și amestecat cu iaurt.

Pepene – Berry frumos pentru cei, care vrea să piardă în greutate, și pentru cei, care doresc doar să ia o baie răcoritoare în căldura verii. Puteți găti suc de pepene verde minunat shake-uri cu conținut caloric scăzut sau bea-l în forma sa pură. El va contribui, de asemenea, să consolideze sănătatea, curăța rinichii inormalizirovat sistemul cardiovascular.

S-ar putea sa-ti placa si

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.