O bebidas de verão são úteis e ajudam a perder peso

stevia – é grama, que é um excelente substituto para o açúcar. É muito mais doce e mais baixa caloria, assim irá complementar qualquer bebida. Stevia é vendido na forma líquida ou em pó. Adiciona à água, cítrico, chá de gengibre e outras bebidas.

Esta bebida picante, além de suas excelentes qualidades gustativas também tem baixa caloria. Ele não contém nenhum açúcar, não sou, sem lactose, leite de amêndoa pode tudo seguramente melhorar ou ter uma reacção alérgica a partir de lactose.

No calor de uma das bebidas mais populares – limonada. Mas limonada fora da loja contém uma grande quantidade de química, gás resíduos e excesso de açúcar. Fazer esta bebida se fora de limões e uma pequena quantidade de açúcar, e melhor – Stevia. Adicione um pouco de hortelã, e você terá uma bebida útil delicioso dieta.

Iogurte pouca gordura – bela bebida no calor. Você pode beber-lo em sua forma pura, mas você pode torná-lo um iogurte vitamina com frutas frescas. Apenas moer framboesas, amoras, morangos ou amoras através de um crivo e misturado com iogurte.

Melancia – baga bonito para aqueles, que quer perder peso, e para aqueles, que querem apenas dar um mergulho refrescante no calor do verão. Você pode cozinhar o suco de melancia shakes de baixa caloria maravilhosas ou beber em sua forma pura. Ele também irá ajudar a fortalecer a saúde, limpar os rins inormalizirovat o sistema cardiovascular.

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