Wat zomer drankjes zijn nuttig en helpen om gewicht te verliezen

stevia – is gras, die een uitstekende suikervervanger. Het is veel zoeter en meer low-calorie, zo zal elke drank aanvullen. Stevia wordt verkocht in vloeibare of poedervorm. Voegt het toe aan het water, citroenzuur, gember thee en andere dranken.

Deze pittige drank in aanvulling op haar uitstekende smaak kwaliteiten heeft ook caloriearme. Het bevat geen suiker bevatten, Ik ben niet, geen lactose, amandelmelk kunnen allemaal veilig te krijgen beter of krijgen een allergische reactie van lactose.

In de hitte van een van de meest populaire drankjes – limonade. Maar limonade uit de winkel bevat veel van de chemie, afvalgas en overtollige suiker. Maak deze drinken jezelf uit citroenen en een kleine hoeveelheid suiker, en beter – Stevia. Voeg een beetje mint, en je krijgt een handige dieet drankje.

Magere yoghurt – mooie drankje in de hitte. U kunt drinken in zijn zuivere vorm, maar je kunt hem een ​​vitamine yoghurt met verse bessen. Gewoon malen frambozen, bosbessen, aardbeien of bramen door een zeef en gemengd met yoghurt.

Watermeloen – bes voor diegenen, die wil om gewicht te verliezen, en voor degenen, die alleen maar willen een verfrissende duik in de zomer warmte te nemen. U kunt het sap van watermeloen prachtige low-calorie shakes koken of drink het in zijn zuivere vorm. Hij zal ook helpen om de gezondheid te versterken, reinigen van de nieren inormalizirovat het cardiovasculaire systeem.

Je zou ook graag

Laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.