Kas vasarą gėrimai yra naudingi ir padėti numesti svorio

Stevia – yra žolė, kuris yra puikus pakaitalas cukraus. Tai daug saldesnis ir daugiau mažai kalorijų, taip papildys bet kokį gėrimą. Stewia yra parduodami skysčio arba miltelių pavidalo. Prideda jį prie vandens, citrinų, imbiero arbata ir kiti gėrimai.

Tai aštrus gėrimas be savo puikiomis skonio savybėmis taip pat turi mažai kalorijų. Jame nėra jokios cukraus, Aš nesu, ne laktozės, migdolų pieno visa tai gali saugiai geriau arba gauti alerginę reakciją nuo laktozės.

Vienos iš populiariausių gėrimų šilumos – limonadas. Bet limonado iš parduotuvės yra chemijos daug, išmetamųjų dujų ir didelis cukraus kiekis. Padaryti tai gerti sau iš citrinų ir nedidelis kiekis cukraus, ir geriau – Stevia. Pridėti šiek tiek mėtos, ir gausite naudingą skanus dietos gėrimas.

Neriebus jogurtas – gražus gėrimas karščio. Jūs galite gerti savo gryna forma, bet jūs galite padaryti jį vitamino jogurtas su šviežiomis uogomis. Tiesiog sumalkite avietes, mėlynės, braškių ar gervuogės per sietą ir sumaišyti su jogurto.

arbūzas – Gražus uoga tiems, kas nori numesti svorio, ir tiems, kurie, kurie tiesiog nori imtis Atsigaivinkite per vasaros karščius. Galite virėjas arbūzas nuostabių mažo kaloringumo kokteilius sulčių ar gerti jį savo gryna forma. Jis taip pat padės stiprinti sveikatą, valo inkstus inormalizirovat širdies ir kraujagyslių sistemos.

tau taip pat gali patikti

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.