Қандай жазғы сусындар пайдалы болып табылады және салмағын жоғалтады көмектеседі

стевия – шөп болып табылады, қант үшін тамаша алмастыра болып табылады. Ол төмен калориялы әлдеқайда тәтті және көп, сондықтан кез келген сусын толықтырады. Стевия сұйық немесе ұнтақ түріндегі сатылады. суға, оны қосады, лимон, имбирь шай және басқа да сусындар.

оның тамаша дәмі қасиеттерін қосымша Бұл дәмдеуіш сусын, сондай-ақ төмен калориялы бар. Ол кез келген құрамында қант жоқ,, Мен емеспін,, жоқ лактоза, бадам сүт барлық қауіпсіз жақсы немесе лактоза бастап аллергиялық реакция алуға болады.

ең танымал сусындардың бірі жылу – лимонад. Бірақ дүкен тыс лимонад химия көп мөлшері бар, қалдықтарды газ және артық қант. Осы лимонның жүзеге өзіңіз ішкізсін және қант шағын сомасы, және жақсы – стевия. сәл жалбыз қосу, және сіз пайдалы дәмді диета сусын аласыз.

Майсыз йогурт – жылу әдемі сусын. Сіз өз таза түрінде оны ішіп алады, бірақ сіз оны жаңа піскен жидектер бар дәрумені йогурт жасауға болады. Тек Таңқурайд қайрайды, қаражидек, йогурт бар елек және аралас арқылы құлпынай немесе бүлдірген.

Қарбыз – сол үшін әдемі жидек, кім салмағын жоғалтады қалайды, және сол үшін, жай жазғы ыстықта сергітетін шомылу келетіндердің. Сіз қарбыз керемет төмен калориялы қасіреттерге шырынын дайындауға немесе оның таза түрінде оны ішіп алады. Ол сондай-ақ денсаулықты нығайтуға көмектеседі, Жүрек-қан тамырлары жүйесінің inormalizirovat бүйрек тазартуға.

Сіз сондай-ақ ұнайды мүмкін

Пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.