რა საზაფხულო სასმელები სასარგებლო და დაეხმაროს წონაში

stevia – არის ბალახის, რომელიც არის შესანიშნავი შემცვლელი შაქარი. ეს ბევრად უფრო ტკბილია და უფრო დაბალი calorie, ასე შეავსებს ნებისმიერი სასმელი. Stevia გაიყიდა თხევადი ან ფხვნილის სახით. დასძენს, რომ წყალი, ლიმონმჟავა, ginger ჩაის და სხვა სასმელების.

ეს ცხარე სასმელი გარდა ამისა, მისი შესანიშნავი გემო თვისებები აქვს დაბალი calorie. ეს არ შეიცავს შაქარი, მე არ ვარ, არ ლაქტოზას, ნუშის რძე შეიძლება ყველა უსაფრთხოდ მისაღებად უკეთესი ან კიდევ ალერგიული რეაქცია ლაქტოზას.

სითბოს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელები – ლიმონათი. მაგრამ ლიმონათის მაღაზიაში შეიცავს ბევრი ქიმიის, ნარჩენების გაზის და ჭარბი შაქრის. ეს სასმელი თავის გარეთ lemons და მცირე რაოდენობით შაქარი, და უკეთესი – stevia. სანიშნეს ცოტა პიტნა, და თქვენ მიიღებთ სასარგებლო გემრიელი დიეტა სასმელი.

უცხიმო იოგურტი – ლამაზი სასმელი სითბო. სვამენ მის სუფთა სახით, მაგრამ თქვენ შეუძლია მიიღოს მისთვის ვიტამინი იოგურტი ახალი კენკრა. უბრალოდ grind ჟოლო, blueberries, მარწყვი ან მაყვალი მეშვეობით sieve და შერეული იოგურტი.

საზამთრო – ლამაზი berry მათთვის, რომელსაც სურს წონაში, და მათთვის,, , ვინც უბრალოდ მიიღოს განაახლოს დიპლომატიური ზაფხულის სითბო. თქვენ არ შეგიძლიათ საზ წვენი watermelon მშვენიერი დაბალი calorie shakes და სვამენ მის სუფთა სახით. მან ასევე შეუწყობს ჯანმრთელობის, გაწმენდის თირკმელები inormalizirovat გულ-სისხლძარღვთა სისტემის.

თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ

დატოვეთ პასუხი

თქვენი ელ-ფოსტა არ გამოქვეყნდება.