Hvað er ósýrt mataræði

Bezdrozhzhevaya fæði: heilsa áhrif

Algeng ástæða fyrir vinsældum ósýrt mataræði – goðsögn um hættur af sýrt brauð. í dag, fáanleg á sérstökum ósýrð brauð, sem, satt, stundum bakað, Ekki án þess að nota þessi unicellular sveppa. þó, algerlega og fullkomlega ósýrt brauð er alveg hægt að finna, það er bara misnota það er ekki mælt með.

Almennt, ger er stundum ranglega talið óheilbrigt matvæli, vegna þess að þeir tengjast sveppum. Sumar tegundir af þessum sveppa eru jafnvel með skilyrðum sóttkveikjum, þó, auðvitað, þá ger, sem eru notuð til þess að undirbúa mat, getur ekki verið orsök sveppa sjúkdómum.

Ósýrt mataræði fyrir hugmyndafræðilegum ástæðum, æfa nokkur grænmetisætur. Ósýrt mataræði stundum notað sem innlenda aðferð í meðferð barna með einhverfu í því skyni að auðvelda framgang sjúkdómsins. þó, í þessu tilfelli, nota það á engan hátt staðfest.

Bezdrozhzhevaya fæði: súrdeig – engin kíló?

Talin af mörgum, ger stuðla að þyngdaraukningu. Margir drekka sérstaka bjór ger um læknisráði eða vinum, sem tókst að fá nokkur pund vegna þessa aukefnis. satt, tilætluð áhrif er ekki alltaf náð: það gerist, ger sjálfsögðu Brewer hafa lokið, og kíló og hefur ekki aukist. Að auki, allir vita, það er auðvelt að batna frá misnotkun bakaríinu, og lush buns, sem er þekkt, bakaðri ger. Hver um sig, við fyrstu sýn, það er rökrétt að gera ráð fyrir, ósýrt mataræði sem mun stuðla að þyngdartapi og, fjarlægja úr fæðunni allra óviðeigandi vörur, þú getur auðveldlega ná sátt og glæsileika.

Í alvöru, ósýrt mataræði ætti að stuðla að þyngd tap. Eftir allt, í hvaða vörur innihalda yfirleitt þessi unicellular sveppi? Brauð, bjór, sósur og kryddi. sem, sem leitast við að léttast, í öllum tilvikum mun ekki borða slík matvæli. Höfnun þeirra væri framlag til að bæta á myndinni. Á sama tíma og það ætti að hafa í huga, að sig máluð nutritionist frá degi og ósýrðar matvæli mataræði er ekki til – þú getur bara gefið upp borða skyldar vörur. Þetta mun vera ósýrt mataræði.

Bezdrozhzhevaya fæði: frá því sem ætti að vera yfirgefin?

Ósýrt mataræði felur í sér höfnun á fjölda vara. Fyrst af öllu sem við erum að tala um svo algengt á vörum borð okkar:

  • Brauð og bakaríið vörur (ger áhrif á bragð og lykt af brauði);
  • vín (ger ákvarða bragð og ilm af víni);
  • bjór (greina á ger Brewer 's andstreymis og downstream gerjun);
  • Kvass (í viðbót við þessar sveppa, í framleiðslu á kvass notuð mjólkursýru baktería sýru);
  • te sveppir (Félag sveppa and the acetic baktería sýru);
  • Xylitol (sykur í staðinn);
  • reyndar, allir ger, þ.mt þurr, sem eru notuð í ýmsum bakstur dágóður.

Ósýrt mataræði er ekki of erfitt, er það ekki? Erfiðleikar geta aðeins valdið höfnun brauði, sem verður auðveldara að bera vegna tilvist fyrrnefndrar brauði. A afsal áfengis, sérstaklega bjór, – almennt gagnlegur hlutur, og margir læknar mælt. Við the vegur, það orðið enn vitað deboshirka Kate Moss, sem á einum tíma sem ég sat á mataræði ósýrðu. einnig um, það er ósýrt mataræði, Hann veit milliliðalaus Hollywood stjörnu Andie MacDowell.

þér gæti einnig líkað

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt.