Fitodieta

Առաջին հանձնարարականը ենթակա fitodiety: նրանք, ովքեր ձգտում են նիհարել, Մենք պետք է ամեն օր ուտել թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն. Նրանք բարելավել աղիքային գործառույթը եւ կանխել կլանում ճարպեր. Դուք պետք է նաեւ հոգ տանել, է, որ ամենօրյա դիետայի էին ապրանքներ, ինչպիսիք են դդում, ցուկկինի, սմբուկ, ճակնդեղ, կաղամբ, գազար, մաղադանոս, սամիթ. Ինչպես նաեւ ծիրանի, ելակ, լոռամիրգ, cowberry, ազնվամորի, հավամրգի, Սեւ հաղարջ.

Երկրորդ առաջարկությունը: կատարելապես զսպել ախորժակը:

* լոռ լամինարիա (լոռ) ցանկացած ձեւով;

* Cystoseira պահակ: 1 հոդված. լ. լոռ է 1 լիտր ջուր, բարկանալ 5 ինձ. ցածր ջերմության, լարվածություն, վերցնել 0,5 բաժակ ուտելուց առաջ 4-5 օրը մեկ անգամ;

* ficus փուչիկները: 1 հոդված. լ. չոր հումքի շաքարի 2 բաժակ եռման ջուր, պահել 5 ինձ. ցածր ջերմության, լարվածություն. վերցնել 0,5 ապակի 4 անգամ մի օր 30 ինձ. Ուտելուց առաջ.

Խթանել նյութափոխանակության դեղաբույսեր, ունեն միզամուղ, choleretic, լուծողական ակցիան եւ diaphoretic. Շատ լավ է նյութափոխանակության այստեղ նման fitosmesi:

1) պետք է վերցնել 3 մասեր buckthorn, միջոցով 1 մասն խտուտիկ root, սերմերը կամ արմատները մաղադանոս, սամիթ սերմեր, անանուխի տերեւներ. 3 հոդված. լ. խառնուրդ Brew 1 լ եռացող ջրի մեջ, հռետորեն հարցերովծ դիտողություններով ընդհատել 4 ժամ. Վերցրեք ի առավոտյան Սոված փորին 1 ապակի.

2) խառնել 2 մասեր Սամիթ սերմերը, երիցուկ ծաղիկներ, անանուխ տերեւների 1 մաս Linden ծաղիկներ. 3 հոդված. լ. խառնուրդ Brew 1 լ եռացող ջրի մեջ, հռետորեն հարցերովծ դիտողություններով ընդհատել 2 ժամ, լարվածություն. վերցնել 1 ապակի առաջ յուրաքանչյուր ուտեստ 2-3 Հյուրատետր շաբաթվա.

3) Հավասար մասեր կեչի տերեւների, խոտ knotweed, ելակ անտառային, անանուխ, մաղադանոս, եղինջ, մասուր եւ սամիթ խառնուրդ, լրացնել 1 հոդված. լ. հավաքածու 2 բաժակ եռման ջուր. Է դնում 5 ինձ. ցածր ջերմության, ապա փաթեթավորեք, պնդել 2 ժամ, լարում եւ ստանձնել 30 ինձ. ուտելուց առաջ 0,5 ապակի 4 անգամ մի օր 2-3 Հյուրատետր շաբաթվա.

4) վերցնել 3 է խոտ իրավահաջորդության, 2 տերեւ եզան լեզու, միջոցով 1 արմատներից elecampane եւ խտուտիկ, Cranberry տերեւները ու ծաղիկներ են նարգիզ. համար 0,5 լ եռացող ջրի մեջ 2 հոդված. լ. խառնուրդ, պնդել 2 ժամ տաք տեղում, լարվածություն, վերցնել 0,5 ապակի 4 անգամ մի օր 30 ինձ. Ուտելուց առաջ 2 Հյուրատետր շաբաթվա (արգանակ կօգնի ազատվել ավելորդ հեղուկ).

5) Ճաշի գդալ խառնուրդ հավասար մասերի ծաղիկներ Helichrysum arenarium, Dandelion արմատ, մասուրի եւ սամիթ պտուղը, եգիպտացորենի stigmas, yarrow, buckthorn հաչել, լրացնել 2 բաժակ եռման ջուր, է դնում 5 ինձ. ցածր ջերմության. պատել, պնդել 2 ժամ, ապա լարում եւ վերցնել 0,5 ապակի 4 անգամ մի օր 30 ինձ. Ուտելուց առաջ.

Մոտավոր դիետան մեկ օրում:

նախաճաշ: Վարսակի ալյուր չոր ծիրան, կանաչ թեյ + մեկ fitosmesi.

Լանչ: մրգային աղցան, համեմված կիտրոնի հյութ.

ճաշ: Բանջարեղենով ապուր, ձկան ֆիլե steamed + fitosmes

գագաթնակետ: կանաչ թեյ, կաթնաշոռ, 1 PelS.

ճաշ: խաշած կամ շոգեխաշած կարտոֆիլ սնկով, կարող է լինել մի քիչ հավի + fitosbor.

Օգուտները :Ի լրումն, դա հնարավոր է կորցնել մի քանի լրացուցիչ կգ, Դուք կարող եք նաեւ բուժել մարմինը. Ամենից հետո, խոտ եւ fitosmesi շատ օգտակար է մեր մարմնի. Խաչաձեւ պրոֆիլակտիկա է slagging օրգանիզմի.

թերությունները: Դուք պետք է ճշգրիտ հետեւել diet 14 օր. Խոտաբույսեր տալ կոնկրետ համ է բերանը. Քաղցրավենիք պետք է ամբողջությամբ բացառել,.

հնարավոր է դու նույնպես հավանես

Թողնել պատասխան

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու.