Quelles boissons été sont utiles et aider à perdre du poids

stevia – est l'herbe, ce qui est un excellent substitut du sucre. Il est beaucoup plus doux et plus faible teneur en calories, donc viendra compléter toute boisson. Stevia est vendu sous forme liquide ou de poudre. il ajoute à l'eau, citrique, thé au gingembre et autres boissons.

Cette boisson épicée en plus de ses excellentes qualités gustatives a aussi faible en calories. Il ne contient pas de sucre, je ne suis pas, sans lactose, le lait d'amande peut obtenir tout ou en toute sécurité mieux obtenir une réaction allergique du lactose.

Dans la chaleur de l'une des boissons les plus populaires – limonade. Mais la limonade du magasin contient beaucoup de chimie, les gaz résiduaires et l'excès de sucre. Faites vous-même boire de citrons et une petite quantité de sucre, Et mieux – Stevia. Ajouter un peu de menthe, et vous aurez une boisson diététique délicieux utile.

Yogurt faible en graisses – belle boisson dans la chaleur. Vous pouvez boire dans sa forme pure, mais vous pouvez lui faire un yaourt en vitamines avec des baies fraîches. Il suffit de broyer les framboises, myrtilles, des fraises ou des mûres à travers un tamis et mélangés avec du yogourt.

Pastèque – baie beau pour ceux, qui veut perdre du poids, et pour ceux, qui veulent juste prendre un bain rafraîchissant dans la chaleur estivale. Vous pouvez faire cuire le jus de pastèque merveilleux shakes faible teneur en calories ou boire dans sa forme pure. Il aidera également à renforcer la santé, nettoyer les reins inormalizirovat le système cardio-vasculaire.

vous pourriez aussi aimer

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée.