Mitä kesän juomat ovat hyödyllisiä ja auttaa laihtua

Stevia – on ruohoa, joka on erinomainen sokerin asemesta. Se on paljon makeampi ja vähäkalorisia, joten täydentää juomaa. Stevia myydään nesteenä tai jauheena. Lisää sen veteen, sitruuna-, inkivääri teetä ja muiden juomien.

Tämä mausteinen juoma lisäksi sen erinomaisen maun ominaisuudet on myös vähän kaloreita. Se ei sisällä sokeria, En ole, laktoosia, manteli maito voi kaikki turvallisesti saada paremmin tai saada allergisen reaktion laktoosista.

Tuoksinassa yksi suosituimmista juomien – limsa. Mutta limonadi ulos kaupasta sisältää paljon kemiaa, jätekaasun ja ylimäärä sokeria. Tee tämä juoda itsesi ulos sitruunat ja pienen määrän sokeria, ja paremmin – Stevia. Lisää vähän minttua, ja saat hyödyllistä herkullinen ruokavalio juoma.

Vähärasvainen jogurtti – kaunis juoma lämpöä. Voit juoda sitä puhtaimmillaan, mutta voit tehdä hänestä vitamiini jogurtti tuoreita marjoja. Vain jauhaa vadelmat, mustikat, mansikat tai karhunvatukat seulan läpi ja sekoitetaan jogurtti.

Vesimeloni – kaunis marja niille, joka haluaa laihtua, ja niille,, jotka haluavat vain ottaa virkistäytyä kesähelteellä. Voit valmistaa mehua vesimeloni ihana vähäkalorista ravistelee tai juo sitä puhtaimmillaan. Hän myös auttaa vahvistamaan terveyttä, puhdistamaan munuaiset inormalizirovat sydän-järjestelmä.

saatat myös pitää

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.