Mis suvejookides on kasulikud ja aitavad kaalust alla

Stevia – on muru, mis on suurepärane suhkru asendajana. See on palju magusam ja madala kalorsusega, nii täiendab mis tahes jook. Stevia müüakse vedelikuna või pulbrina. Lisab vette, sidrun-, ingveri tee ja teiste jookide.

See vürtsikas jook lisaks oma suurepärase maitse omadused on ka madala kalorsusega. See ei sisalda suhkrut, Ma ei ole, no laktoosi, mandlipiimaga võivad kõik turvaliselt saada paremaid või saada allergilise reaktsiooni laktoosist.

Soojust üks populaarsemaid jooke – Limonaad. Aga limonaadi poest välja sisaldab palju keemia, heitgaaside ja liigne suhkur. Tee seda juua ennast välja sidrunid ja väike kogus suhkrut, ja parem – Stevia. Lisa veidi mint, ja saad kasulik maitsev toit jook.

Madala rasvasisaldusega jogurt – ilus jooki soojuse. Võite juua oma puhtal kujul, aga sa saad ta vitamiini jogurt värskete marjadega. Just lihvima vaarikad, mustikad, maasikaid või murakad läbi sõela ja segatakse jogurt.

arbuus – ilus marja neile, kes tahab kaalust alla, ja neile,, kes tahavad võtta värskendav dip suvise. Te saate kokk mahla arbuus imeline madala kalorsusega laaste või juua oma puhtal kujul. Ta aitab ka tugevdada tervist, puhastab neerude inormalizirovat kardiovaskulaarsüsteemi.

Teid võib huvitada ka

Jäta vastus

Teie e-posti aadressi ei avaldata.