¿Qué bebidas de verano son útiles y ayudan a bajar de peso

stevia – es la hierba, que es un excelente sustituto de azúcar. Es mucho más dulce y más baja en calorías, por lo que complementará cualquier bebida. Stevia se vende en forma líquida o en polvo. Agrega al agua, cítrico, té de jengibre y otras bebidas.

Esta bebida picante, además de sus excelentes cualidades gustativas tiene también baja en calorías. No contiene ningún azúcar, no soy, sin lactosa, La leche de almendras puede todo, segura mejorar o conseguir una reacción alérgica a partir de lactosa.

En el calor de una de las bebidas más populares – limonada. Pero limonada de la tienda contiene una gran cantidad de la química, gas de desecho y el exceso de azúcar. Hacer esta bebida usted mismo fuera de los limones y una pequeña cantidad de azúcar, y mejor – Stevia. Añadir un poco de menta, y obtendrá una bebida de dieta deliciosa útil.

Yogur bajo en grasa – hermosa beber en el calor. Se puede beber en su forma pura, pero se le puede hacer un yogur con frutas frescas de la vitamina. Sólo moler las frambuesas, arándanos, fresas o moras través de un tamiz y se mezcló con el yogur.

Sandía – baya para aquellos, que quiere bajar de peso, y para aquellos, que sólo quieren tomar un baño refrescante en el calor del verano. Se puede cocinar el jugo de sandía maravillosos batidos bajos en calorías o beber en su forma pura. También ayudará a fortalecer la salud, limpiar los riñones inormalizirovat el sistema cardiovascular.

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