Τι καλοκαίρι ποτά είναι χρήσιμες και βοηθούν να χάσετε βάρος

stevia – είναι χόρτο, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο της ζάχαρης. Είναι πολύ γλυκιά και πιο χαμηλή σε θερμίδες, έτσι θα συμπληρώσει οποιοδήποτε ποτό. Stevia πωλείται σε υγρή ή σε σκόνη μορφή. Προσθέτει ότι στο νερό, κιτρικός, τζίντζερ τσάι και άλλα ποτά.

Αυτό το πικάντικο ποτό εκτός από την άριστη ποιότητα γεύσης έχει επίσης χαμηλή σε θερμίδες. Δεν περιέχει καμία ζάχαρη, Δεν είμαι, δεν λακτόζη, γάλα αμυγδάλου μπορεί να πάρει όλα με ασφάλεια καλύτερα ή να πάρετε μια αλλεργική αντίδραση από λακτόζη.

Στη θερμότητα ενός από τα πιο δημοφιλή ποτά – λεμονάδα. Αλλά λεμονάδα έξω από το κατάστημα περιέχει πολλή χημεία, απαερίων και η περίσσεια της ζάχαρης. Κάντε αυτό το πιείτε τον εαυτό σας από τα λεμόνια και μια μικρή ποσότητα της ζάχαρης, και καλύτερα – Stevia. Προσθέτουμε λίγο δυόσμο, και θα πάρετε ένα χρήσιμο απολαυστικό ρόφημα διατροφή.

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά – όμορφη ποτό με τη ζέστη. Μπορείτε να το πιείτε σε καθαρή μορφή της,, αλλά μπορείτε να τον κάνει μια βιταμίνη γιαούρτι με φρέσκα μούρα. Απλά τρίψτε τα σμέουρα, μύρτιλα, φράουλες ή βατόμουρα μέσα από ένα κόσκινο και αναμιγνύεται με γιαούρτι.

Καρπούζι – όμορφη μούρων για εκείνους, που θέλει να χάσει βάρος, και για εκείνους, που απλά θέλουν να κάνουν μια δροσιστική βουτιά στη ζέστη του καλοκαιριού. Μπορείτε να μαγειρέψετε το χυμό καρπουζιού θαυμάσιο σέικ με χαμηλές θερμίδες ή να πιείτε το σε καθαρή μορφή της,. Θα συμβάλει επίσης στην ενίσχυση της υγείας, καθαρίζει τα νεφρά inormalizirovat το καρδιαγγειακό σύστημα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.