Τι είναι το άζυμο διατροφή

δίαιτες Bezdrozhzhevaya: επίπτωση στην υγεία

Ένας συνηθισμένος λόγος για τη δημοτικότητα άζυμο διατροφή – μύθοι για τους κινδύνους του προζύμι ψωμί. Σήμερα, εμπορικά διαθέσιμο ειδικό άζυμο ψωμί, την οποία η, αληθής, Μερικές φορές ψημένο, όχι χωρίς τη χρήση αυτών των μονοκύτταρων μυκήτων. Ωστόσο, απολύτως και πλήρως άζυμο ψωμί είναι πολύ πιθανό να βρεθεί, αυτό είναι απλά κατάχρηση δεν συνιστάται.

Γενικά, ζύμη είναι μερικές φορές λανθασμένα θεωρείται ανθυγιεινά τρόφιμα, επειδή σχετίζονται με μανιτάρια. Μερικά είδη αυτών των μυκήτων είναι ακόμη υπό όρους παθογόνων οργανισμών, αν και, φυσικά, εκείνους μαγιά, τα οποία χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των τροφίμων, δεν μπορεί να είναι η αιτία των μυκητιάσεων.

Άζυμο διατροφή για ιδεολογικούς λόγους, ασκούν κάποια χορτοφάγους. Άζυμο δίαιτα μερικές φορές χρησιμοποιείται ως εθνικό μέθοδο για τη θεραπεία των αυτιστικών παιδιών, προκειμένου να διευκολυνθεί η πορεία της νόσου. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, η χρήση του σε καμία περίπτωση δεν επιβεβαιώθηκε.

δίαιτες Bezdrozhzhevaya: δεν μαγιά – δεν κιλά?

Θεωρείται από πολλούς, μαγιά συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Πολλοί άνθρωποι πίνουν μια ειδική μαγιά μπύρας για συμβουλές ή τους φίλους του γιατρού, ο οποίος κατάφερε να κερδίσει μερικά κιλά εξαιτίας αυτού του προσθέτου τροφίμων. αληθής, το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται πάντοτε: συμβαίνει, μαγιά μπύρας γκολφ έχουν τελειώσει, και κιλά και δεν έχει αυξηθεί. εκτός, όλοι γνωρίζουν, είναι εύκολο να ανακάμψει από την κατάχρηση φούρνο, και τα πλούσια ψωμάκια, Όπως είναι γνωστό, ψημένη ζύμη. Αντίστοιχα, με την πρώτη ματιά, είναι λογικό να υποθέσουμε, άζυμο δίαιτα που θα προωθήσει την απώλεια βάρους και, αφαιρώντας από τη διατροφή όλων των ανάρμοστη προϊόντων, μπορείτε εύκολα να επιτύχουν την αρμονία και την κομψότητα.

Πραγματικά, άζυμο διατροφή θα πρέπει να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Παρά όλα αυτά, σε ποια προϊόντα περιέχουν συνήθως αυτά τα μονοκύτταροι μύκητες? Ψωμί, μπύρα, σάλτσες και καρυκεύματα. ο, που προσπαθούν να χάσουν βάρος, σε καμία περίπτωση δεν θα φάει αυτά τα τρόφιμα. Απόρριψη από αυτούς θα είναι μια συμβολή στη βελτίωση της εικόνας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να λησμονείται, ότι μεμονωμένα ζωγραφισμένο διατροφολόγος με τη μέρα και άζυμο διαιτητικές τροφές δεν υπάρχει – μπορείτε απλά να εγκαταλείψουν την κατανάλωση των σχετικών προϊόντων. Αυτό θα είναι το άζυμο διατροφή.

δίαιτες Bezdrozhzhevaya: από ό, τι θα έπρεπε να εγκαταλειφθεί?

Άζυμο διατροφή συνεπάγεται την απόρριψη ορισμένων προϊόντων. Πρώτα απ 'όλα μιλάμε για τέτοια κοινά στο τραπέζι των προϊόντων μας:

  • Ψωμιά και ψωμάκια (μαγιά επηρεάσει τη γεύση και την οσμή του ψωμιού);
  • κρασί (μαγιά καθορίζουν τη γεύση και το άρωμα του κρασιού);
  • μπύρα (διακρίνει μαγιά μπύρας ανάντη και κατάντη ζύμωση);
  • κβας (εκτός από αυτούς τους μύκητες, στην παραγωγή κβας χρησιμοποιείται βακτηρίων γαλακτικού οξέος);
  • μανιτάρι τσαγιού (Σύνδεσμος μυκήτων και βακτηρίων οξικού οξέος);
  • ξυλιτόλη (υποκατάστατο της ζάχαρης);
  • στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε μαγιά, συμπεριλαμβανομένων ξηρό, τα οποία χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία από καλούδια ψήσιμο.

Άζυμο διατροφή δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο, δεν είναι? Δυσκολίες μπορεί να προκαλέσει μόνο την απόρριψη του ψωμιού, η οποία θα είναι πιο εύκολο να φέρουν λόγω της ύπαρξης της εν λόγω ψωμιού. Η παραίτηση των αλκοολούχων ποτών, και ιδίως μπύρας, – γενικά χρήσιμο πράγμα, και πολλοί γιατροί συνιστάται. Παρεμπιπτόντως, Υπέστη ακόμη γνωστό deboshirka Kate Moss, η οποία σε ένα χρόνο καθόμουν σε μια διατροφή των άζυμο. επίσης, για, ότι είναι άζυμο διατροφή, Ξέρει από πρώτο χέρι σταρ του Χόλιγουντ Andie MacDowell.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.