Hvilke sommer drikkevarer er nyttige og hjælpe til at tabe sig

stevia – er græs, som er en fremragende erstatning for sukker. Det er meget sødere og mere lavt kalorieindhold, så vil supplere enhver drikke. Stevia sælges i flydende eller i pulverform. Føjer det til vandet, citronsyre, ingefær te og andre drikkevarer.

Dette krydret drik ud over sine fremragende smag kvaliteter har også lavt kalorieindhold. Det indeholder ingen sukker, Jeg er ikke, ingen laktose, mandelmælk kan alle sikkert få bedre eller få en allergisk reaktion fra lactose.

I varmen i en af ​​de mest populære drikkevarer – limonade. Men limonade ud af butikken indeholder en masse kemi, røggas og overskydende sukker. Gør dette drikker dig ud af citroner og en lille mængde af sukker, og bedre – Stevia. Tilsæt lidt mynte, og du får et nyttigt lækker kost drikke.

Fedtfattig yoghurt – smukke drink i varmen. Du kan drikke det i sin rene form, men du kan gøre ham et vitamin yoghurt med friske bær. Bare male hindbær, blåbær, jordbær eller brombær gennem en sigte og blandes med yoghurt.

Vandmelon – smukke bær for dem, der ønsker at tabe sig, og for dem, der blot ønsker at tage en forfriskende dukkert i sommervarmen. Du kan tilberede saft af vandmelon vidunderlige kalorielette shakes eller drikke det i sin rene form. Han vil også bidrage til at styrke sundheden, rense nyrerne inormalizirovat det kardiovaskulære system.

Har måske også

Efterlad et Svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort.